Folsäure und Kinderwunsch

Die Bedeutung eines entscheidenden Vitamins

Folsäure ist ein Vitamin, das eine zentrale Rolle beim Kinderwunsch spielt. Es unterstützt nicht nur die gesunde Entwicklung des Babys im Mutterleib, sondern verringert auch das Risiko von bestimmten Fehlbildungen. Wenn du den Wunsch hast, schwanger zu werden, ist es ratsam, mindestens 4 Wochen vor einer möglichen Schwangerschaft mit der täglichen Einnahme von Folsäure zu beginnen.

Die entscheidende Rolle von Folsäure

Die Bedeutung von Folsäure für den Kinderwunsch ist gut dokumentiert. Auch bekannt als Vitamin B9 spielt Folsäure eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung eines gesunden Babys. Die Einnahme von Folsäure ist entscheidend, um das Risiko bestimmter Fehlbildungen beim Baby zu reduzieren. Dazu gehören sogenannte fetale Neuralrohrdefekte, Herzfehler und Lippen-Kiefer-Gaumenspalten. Neuralrohrdefekte sind Entwicklungsstörungen des Gehirns, der Wirbelsäule und/oder des Rückenmarks, die bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft auftreten können, oft bevor Frauen von ihrer Schwangerschaft erfahren.

Der richtige Zeitpunkt und die Dosierung

Es wird empfohlen, mindestens 4 Wochen vor dem geplanten Eintritt einer Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäure zu beginnen. Dies sollte mindestens bis zum Abschluss der 12. Schwangerschaftswoche fortgesetzt werden. Die Einnahme erfolgt einmal täglich oral mit einer Standarddosis von 400 µg.

Wichtig: Die Standarddosis von 400 µg ist eine Richtlinie, aber in bestimmten Situationen, wie vorangegangenen Schwangerschaften mit Fehlbildungen oder bei vorhandenen Krankheiten, könnte eine höhere Dosis notwendig sein. Es ist ratsam, dies mit deiner betreuenden Frauenärztin zu besprechen, um die optimale Dosierung für deine individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.

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